Pode acreditar, um bebê de 7 meses necessita de 800 ml de água por dia, mas calma…
Considerando que ele já ingere 700 ml de água no leite (seja materno ou não), isso quer dizer que com 7 meses ele passará a tomar 100ml de água extra… Os outros 700ml vem do leite e dos demais alimentos.

As gestantes necessitam de 3 litros de água por dia e as lactantes de 3,8 litros. Fiquem atentas!
Diante dessas informações, já que ainda sou lactante e – por vezes – não chegava nem a 1 litro/dia, resolvi iniciar um desafio de beber 4 litros de água por dia. Não será fácil mas o resultado é inspirador!
Comprei uma garrafa com bico da Crystal que cabe 1 litro. E meu propósito pe tomar 4 dessas até ir dormir. Quem vem comigo? #desafio4litrosdiarios
Conheci o depoimento da Sarah Smith através da coluna Hapyness, que conta em detalhes como foi o processo de 1 mês ingerindo 3 litros de água por dia e como a sua vida mudou. Olhem a foto do antes e depois. Não é absurdamente incrível?!
o meu tem 2 e 3 meses… nossa 1,300 é bastante néh! acho q não chega a td isso :/ eu já tinha visto uma tabela q era de líquidos, então incluia sucos e líquidos dos alimentos tbm